In 1180 Wien begleite ich Sie mit einem Trainingskonzept, das zu Ihnen passt und Ihnen mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie schenkt.
VIELLEICHT KENNEN SIE DAS AUCH:
Ein langer Arbeitstag liegt hinter Ihnen, der Rücken macht sich bemerkbar und die Motivation für Sport ist im Alltag oft schwer zu finden. Vielen meiner Kundinnen und Kunden geht es ähnlich.
Sie haben bereits Fitness-Apps oder YouTube-Videos ausprobiert, vielleicht sogar ein Studio-Abo abgeschlossen – aber alleine dranzubleiben fällt schwer.
Häufig fehlt die Sicherheit, ob die Übungen korrekt ausgeführt werden und ob der Plan wirklich auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
MEIN ANSATZ
PERSÖNLICH & KLAR
Als staatlich geprüfter Fitnesstrainer mit über zehn Jahren Erfahrung entwickle ich für Sie ein individuelles Programm. Wir kombinieren funktionelles Training, gezielten Muskelaufbau, Beweglichkeitseinheiten sowie Methoden aus Prävention und Rehabilitation.
So verbessern wir nicht nur Ihre aktuelle Fitness, sondern schaffen auch eine stabile Basis für langfristige Gesundheit. Ob Sie Gewicht reduzieren, Rückenschmerzen loswerden oder Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten – ich sorge dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen und dabei Freude an der Bewegung finden.
IHRE VORTEILE IN 1180 WIEN
Der Bezirk Währing bietet ideale Voraussetzungen für Ihr Training: Parks wie der Türkenschanzpark laden zu abwechslungsreichen Outdoor-Einheiten ein. Auf Wunsch trainieren wir direkt bei Ihnen zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder auch online – so flexibel, wie es Ihr Alltag verlangt.
IHR ERSTER SCHRITT
Wenn Sie mehr erfahren oder Ihr Training starten möchten, nutzen Sie bitte das Kontaktformular. Dort können Sie mir Ihr Anliegen schildern. Ich melde mich sobald als möglich bei Ihnen.
ERFOLGSGESCHICHTEN
„Ich trainiere seit über 10 Jahren mit Stefan, und es war eine der besten Entscheidungen für meine Fitness und mein Wohlbefinden. Das Training wurde von Anfang an individuell auf meine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt – mit einem klaren Fokus auf Kraft."
OSWALD
FRAGEN & ANTWORTEN
STEFAN KERSCHBAUMER
STAATLICH GEPRÜFTER FITNESSTRAINER
Vereinbaren Sie einen Termin für ein individuelles Training. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!