ÜBER MICH
Mein Name ist Stefan Kerschbaumer. Ich bin 1991 in Wien geboren und hatte schon als Kind einen ausgeprägten Bewegungsdrang.
Während meiner Schulzeit habe ich unterschiedliche Sportarten ausprobiert, wie z.B. Tennis, Eishockey, Schwimmen und American Football. Später entdeckte ich meine Leidenschaft für Fitnesstraining und Golf.
Ich habe dann die Entscheidung getroffen, mein Hobby zu meinem Beruf zu machen und die Ausbildung zum Fitness- und Personal Trainer begonnen und 2014 abgeschlossen.
Im Manhattan Fitness Club war ich 13 Jahre als angestellter Trainer tätig. Jetzt trainiere ich meine Kunden dort oder in ihrem Zuhause als freiberuflicher Personal Trainer.
AUSBILDUNG & QUALIFIKATIONEN
Mit einer fundierten Ausbildung als staatlich geprüfter Fitnesstrainer und zahlreichen Weiterbildungen biete ich Ihnen umfassende Expertise in den wichtigsten Bereichen des modernen Trainings:
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Sportbiologie: Verstehen, wie der Körper funktioniert – von der Muskulatur bis zum Stoffwechsel. Dieses Wissen ermöglicht es, Training und Bewegung optimal auf Ihre körperlichen Voraussetzungen abzustimmen.
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Ernährungslehre: Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Leistung. Mit einer wissenschaftlichen Grundlage berate ich Sie individuell, um Ihre Ziele noch effektiver zu erreichen.
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Bewegungs- und Trainingslehre: Effektives Training beginnt mit der richtigen Technik. Dank meiner Ausbildung in Bewegungs- und Trainingslehre profitieren Sie von einem ganzheitlichen Ansatz, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
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TPI (Titleist Level 1 Certification): Für Golfer biete ich spezielle Programme, die Beweglichkeit, Kraft und Präzision fördern. Diese international anerkannte Zertifizierung erlaubt es mir, Ihr Spiel gezielt zu verbessern.